⑴ 初回カウンセリング

痛みの強さ・種類・タイミング等ヒアリング

過去の怪我や病歴・仕事・ライフスタイル

様々な情報を基に原因となる仮説を立てます

⑵ 身体のデータ取得

専用機器を使用し身体の状態を確認

ご自身の筋肉量や身体分析を基に

データ化した内容を共有いたします

⑶ 身体の動作テスト

身体の動かし方を分析し特徴やクセを把握

痛みが強まる動きや弱まる動きを確認

身体に負荷をかけている動きをチェックします

⑷ 筋肉の評価(柔軟性・筋力)

筋肉 関節の柔軟性・安定性を評価

どこの筋肉の硬さ、筋力の弱さが

動作へ影響を及ぼして痛みにつながっているのか

アプローチすべき場所を明確にします

⑸ 筋膜の硬さをチェック

筋膜の動きが硬いポイントを探します

筋膜には痛みを感知するセンサーが

豊富に含まれており

痛みの原因となっていることも多いです

⑹ 筋膜調整施術

⑴~⑸ の確認結果を基に施術

筋膜の動きを柔軟にし硬さを改善させることで

柔軟性の向上・筋力を適切に発揮できるよう

「痛み改善」を目指します

⑺ セルフメニューの提供

あなたに合った筋トレ・ストレッチ

筋力×柔軟性×正しい身体の使い方を得て

施術後も痛みが出ない体づくりを目指します

お家でもできる簡単なメニューです

セルフメニューのご提供後に、次回施術のご予約もお受けしております。